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Sophro – contes pour enfants

Melle Séraphine®

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visualisationcreatrice

Apprendre la présence à soi en 17min et des poussières

Coucou!

Je mets à jour ma playlist de visualisations disponibles à la vente au format mp3 et la seconde disponible est « présence à soi ».

Je rappelle que le contenu est soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle (le plagiat, c’est moche 😉 )

DE QUOI CA PARLE?

Ce que l’exercice vous demande c’est de vous connecter à votre corps, sans jugement, … d’écouter, d’entendre, d’accepter, …

L’exercice propose un scan du corps selon un protocole simple, de l’appliquer à une situation conflictuelle, … et d’écouter ce qui se passe.

Facile à dire, … mais à faire?

 

présence à soi - cahier zen aout (2).png

COMMENT CA MARCHE?

Voici le lien pour valider votre achat via paypal. Une fois que je le reçois, je transfère le fichier audio (mp3) sur l’adresse email de l’acheteur (sous 24h car je le fais manuellement pour privilégier les rapports humains, dans mon métier, c’est important)

Ensuite, c’est à vous de jouer : l’écouter autant de fois que souhaité, quand vous le souhaitez.

Pour valider votre achat :

 

 

Présence à soi – version audio

Il s’agit d’un fichier que vous recevrez par email une fois le versement effectif. Laissez-moi 24h pour vous le transférer (en mode manuel) Merci 🙂

€3,00

Autres pistes

Le cahier zen de juillet

A VOUS DE JOUER! (1)

Si vous achetez ce cahier à imprimer, la piste audio (mp3) ‘lâcher prise en 19 min’ vous sera offerte gratuitement

 

 

Le cahier zen – juillet

CE CAHIER NE SERA DISPONIBLE QU'AU FORMAT PDF +/- 40 pages d'épanouissement personnel - exercices guidés - atelier du bonheur - atelier d'écriture créative - initiation au tableau de vision - un mp3 "19min pour lâcher-prise" - des pistes à suivre pour aller plus loin - bilan final ... Contenu soumis aux mentions légales.

€11,00

 

Le cahier zen d’août

Copie de A VOUS DE JOUER!

Si vous achetez ce cahier à imprimer, la piste audio (mp3) ‘présence à soi en 17 min’ vous sera offerte gratuitement

 

 

Le cahier zen d’août

CE CAHIER NE SERA DISPONIBLE QU’AU FORMAT PDF +/- 50 pages d’épanouissement personnel – exercices guidés sur la présence à soi – atelier du bonheur sur l'amour de soi – atelier d’écriture créative – initiation au tableau de vision – un mp3 « 17min pour apprendre la présence à soi » – des pistes à suivre pour aller plus loin - ronde EFT pour reprendre l'école/le travail - recettes sans gluten sans lactose – bilan final … Contenu soumis aux mentions légales.

€11,00

 

Suite à plusieurs demandes : le voici 🙂

Vous pouvez aussi utiliser ce numéro de compte MME LARBALESTRIER LISE

BE83 6528 2563 7915
ING Lion Account

communication : le nom de votre achat et votre adresse email 😉

 

 

Pour me contacter

 

 

 

Lâcher-prise : 19min en mp3

Coucou!

Je mets à jour ma playlist de visualisations disponibles à la vente au format mp3 et la première disponible de suite est « lâcher-prise ».

Je rappelle que le contenu est identique au contenu du livre du même nom et que tout est soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle (le plagiat, c’est moche 😉 )

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Vous avez acheté le mp3 et vous souhaitez le livre pour l’utiliser lors de vos pratiques ? Je vous offre les frais de port (attention, les frais de port sont à votre charge si vous achetez uniquement le livre – sans mp3)

Lâcher-prise le livre

Livré par la poste à la maison dans les 10jours (max) avec frais de port si vous n'avez pas acheté le mp3 sans les frais de port si vous avez acheté le duo Dans la même collection: * Mettre du soleil dans son petit cœur * Sophrologie pour enfants malades * Rencontrez votre animal totem * L’enfant intérieur * Un cœur grand comme ça * La graine de confiance en soi

€10,99

DE QUOI CA PARLE?

Ce que l’exercice vous demande c’est de laisser venir à vous ce qui doit émerger … tout est juste et tout se met en place pour un mieux.

Sortez du contrôle, nettoyez l’envie de toujours tout décider, de toujours tout supporter, de toujours tout exiger pour vous et/ou pour les autres.

Prendre du recul, se reposer, se mettre au vert, … voici ce que vous apprendrez à faire en le pratiquant régulièrement.

On laisse aller, on aime ça et  on en redemande 🙂

Pour découvrir la présentation de la version livre en vidéo : lâcher-prise

 

COMMENT CA MARCHE?

Voici le lien pour valider votre achat via paypal. Une fois que je le reçois, je transfère le fichier audio (mp3) sur l’adresse email de l’acheteur (sous 24h car je le fais manuellement pour privilégier les rapports humains, dans mon métier, c’est important)

Ensuite, c’est à vous de jouer : l’écouter autant de fois que souhaité, quand vous le souhaitez.

Pour valider votre achat :

Présence à soi – version audio

Il s’agit d’un fichier que vous recevrez par email une fois le versement effectif. Laissez-moi 24h pour vous le transférer (en mode manuel) Merci 🙂

€3,00

 

 

Vous pouvez aussi utiliser ce numéro de compte MME LARBALESTRIER LISE

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communication : le nom de votre achat et votre adresse email

 

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Visualisations créatrices – tome 2

Coucou!

Voici le second tome de ‘visualisations créatrices’, un guide pratique pour vous accompagner lors de vos séances de sophrologie, de relaxation ou encore de méditation.

Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices originales, sur des thématiques variées, toutes canalisées en temps réel. Son but est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. 

Il comprend :

Élévation spirituelle
L’arbre aux trésors
Améthyste
Je m’affirme
Raphaël et citronnelle

(Si vous cliquez sur les liens soulignés, vous serez dirigés vers les explications / les vidéos de chaque livre – également vendus séparément)

Certains textes (terpnos logos) proposent une sophronisation de base ou un scan du corps, d’autres des exercices approfondis de respiration, ou encore un ancrage positif, …
Si vous pratiquez déjà dans le domaine de la relation d’aide, il sera un bon compagnon de route pour vos prochaines séances.

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’- texte de support créé pour la partie visualisation créatrice de la séance de sophrologie).

 

Informations complémentaires

  • ISBN  9780244169381
  • Copyright Melle Séraphine
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • Pages 88
  • Reliure Couverture souple en dos carré collé
  • Impression intérieure Noir & blanc (pas de spirale)
  • Dimensions (centimètres)14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)

Pour acheter le tome 2  au prix ‘parution’ de 21,21€ (AU LIEU DE 24,95€ et les frais de port sont offerts)

Visualisations créatrices – vol 2 – sophrologie – terpnos logos

Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices originales, sur des thématiques variées, toutes canalisées en temps réel. Son but est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. Il comprend : Élévation spirituelle L'arbre aux trésors Améthyste Je m'affirme Raphaël et citronnelle Certains textes (terpnos logos) proposent une sophronisation de base ou un scan du corps, d'autres des exercices approfondis de respiration, ou encore un ancrage positif, ... Si vous pratiquez déjà dans le domaine de la relation d’aide, il sera un bon compagnon de route pour vos prochaines séances. J'aime aussi répéter qu'il s'agit de textes 'lus' pour un public (ou pour soi) mais qu'ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement 'la parole qui soigne'- texte de support créé pour la partie visualisation créatrice de la séance de sophrologie). Aux éditions Eveil & Vous

€21,21

 

Egalement disponible : ‘visualisations créatrices -tome 1‘ – découvrir le livre ici

Visualisations créatrices – vol 1 – sophrologie – terpnos logos

Description: Un terpnos-logos est un texte de support créé pour la partie visualisation créatrice de la séance de sophrologie. Pour faire court, une séance type se compose de plusieurs volets : accueil, connexion au corps et au souffle, exercices de dynamique, sophronisation (au choix), visualisation créatrice ou sophro-conte, désophronisation et échange pour clôturer la séance. Cet ouvrage vous propose quatre visualisations et un sophro-conte (pour vous donner un aperçu d'un autre outil sophro) Le contenu : L’enfant intérieur Un cœur grand comme ça (sophro-conte) Rencontrez votre animal totem La longue-vue Le papillon de la transformation Le ou les public(s) (enfants, adolescents et/ou adultes) sont clairement mentionnés en fonction des objectifs proposés. Cliquez ici pour être dirigé vers le blog et découvrir les infos supplémentaires sur le contenu : http://gnomedesmots.com Textes originaux mentions légales Copyright Melle Séraphine - Lise Larbalestrier Aux Editions Eveil & vous

€24,95

 

Pour me contacter

 

 

Melle Séraphine dans le monde

On dit souvent que pour voir le chemin parcouru, il est judicieux de faire une pause, de se retourner et de contempler 🙂

C’est ce que j’ai fait aujourd’hui en complétant un merveilleux outil qui permet de voir les villes visitées sur un planisphère. J’ai détourné l’outil en mode ‘pro’ et j’y ai marqué chaque ville dans laquelle se trouve un ouvrage Melle Séraphine.

Ce matin, j’ai le plaisir d’ajouter une ville supplémentaire à ma liste 🙂 Ce qui totalise 169 villes dans 11 pays différents.

Waouh!

Je vous laisse admirer la vue 🙂 melle seraphine dans le monde (2).png

Malheureusement je n’ai pas accès aux informations de la maison d’éditions, ni d’amazon/hachette. Ces chiffres représentent donc uniquement les contacts et commandes passées via l’eshop ou moi-même.

Pour me contacter

Merci pour l’intérêt que vous portez à mon travail 🙂

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Elévation spirituelle – exercice de sophrologie

Cet exercice de visualisation créatrice permet d’élever son taux vibratoire en se connectant uniquement aux énergies et vibrations positives qui nous entourent.

A chaque stade (ou palier), chaque nouvelle étape du processus de cette élévation spirituelle, vous devrez vous ancrer encore et encore, de plus en plus profondément pour pouvoir ajuster votre corps à cette nouvelle identité vibratoire. Apprendre à accepter le neuf et les changements bénéfiques qui vont s’offrir à vous.

Grâce à cet exercice, vous pourrez plus aisément accepter les « moments moins faciles » par lesquels vous devrez passer pour évoluer spirituellement parlant.

Il est destiné aux personnes qui travaillent régulièrement avec leurs « guides », les archanges, les anges et les autres forces positives de l’univers mais ne vise pas à entrer en contact avec un défunt.

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Bonne lecture

Lise Larbalestrier

témoignage elevation spirituelle (2)

« A livre ouvert »: présentation de la visualisation créatrice « élévation spirituelle  » aux Éditions Éveil & vous. Melleseraphine -tous droits réservés.

Découvrir le livre en vidéo :

Pour acheter le livre au prix de 10,99€ sans frais de port (jusqu’au 31/03 inc), utilisez ce lien paypal :https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=V95ZMTQK9AXWW

Nouveau: les sophro-contes et visualisations sont maintenant dispo sur Hachette livre.
#sophrologie #livres #visualisations #elevationspirituelle #melleseraphine 🙏🙏🙏
Pour me contacter:

 

A livre ouvert : Améthyste

A livre ouvert : présentation live de « améthyste » exercice de sophrologie

#visualisation #terpnoslogos #tl #sophrologie #livres #live #melleseraphine
Note de l’auteure
Améthyste est un exercice de sophrologie visant à étudier et intégrer les vertus de l’améthyste. A qui s’adresse cet exercice? Aux adultes et aux enfants qui souhaitent se familiariser à l’utilisation holistique des pierres de soin, qui se sentent l’envie de développer leur pouvoir créateur et se reconnecter à la magie de la vie, en purifiant tous les états dans lesquels ils se sentent en manque de confiance face à eux-mêmes, la vie ou les autres. L’améthyste possède également des vertus « guérisseuses » que vous découvrirez dans cet ouvrage. Vous aurez besoin d’une améthyste pour réaliser l’exercice.
J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.
Cliquez sur l’image pour activer la présentation en vidéo
L’offre jusqu’au 31 DEC := 10,99€ et frais de port offerts dans le monde entier 🙂
Via ce lien, vous obtenez l’accès paypal
Via de lien, vous revoyez le webinaire:
Via ce lien, vous découvrez la total 🙂 et son prix chouchou de 77€ SANS FRAIS DE PORT!
Pour me contacter:

 

 

 

La collection complète des visualisations créatrices@MelleSéraphine

Les huit visualisations créatrices de Melle Séraphine sont à découvrir dans ce webinaire (accès gratuit et illimité)Ecoutez jusqu’au bout car l’offre spéciale se trouve en fin de présentation
Attention : elle est valable uniquement jusqu’au 30 AOUT INC
tlBonjoooooooourPour cause de beau temps, j’ai décidé de ne pas vous obliger à rester assis devant un écran pendant une heure! Je tenais à partager ceci dans les conditions les plus favorables pour tous. C’est pourquoi j’ai pré-enregistré le webinaire.

Pour voir le PITCH (présentation de ce qui vous attend dans le webinaire qui sera diffusé plus tard dans la journée)

https://www.facebook.com/melleseraphine/videos/1532144633582052/

 

Pour acheter directement le pack comprenant: 

  •  la graine de confiance en soi
  • rencontrez votre animal totem
  • le papillon de la transformation
  •  la longue-vue
  •  l’enfant intérieur
  •  je m’affirme
  • lâcher-prise
  •  améthyste

Il est au prix de 77€ (et comprend les 8 livres + les frais de port partout dans le monde)

voici le lien direct pour effectuer votre versement paypal:https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=PASXW3TFWAPAG

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

  Les conditions de vente:

– les articles seront expédiés dans les 10 jours en fonction de votre lieu de résidence

– les frais de port sont offerts jusqu’au 11 mai inc, ensuite ils seront pris à votre charge

– l’offre comprend 7 livres + 1 offert 

– mentions légales @melle Séraphine

– je me réserve le droit de ne pas honorer la commande si les délais en sont pas respectés (un remboursement occasionne des frais à votre charge)

 DECOUVREZ   Le webinaire complet  ICI

et sur les réseaux sociaux (Melle Séraphine)

Au plaisir d’échanger avec vous!

Bisou!

 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter  via le formulaire 

Voici l’adresse de Melle Séraphine E-Shop:  https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=listing-shop-header-item-count#items

attention: l’offre n’est actuellement pas valable via l’eshop

e-SHOP (1)

MelleSeraphineEShop

Des outils extra & ordinaires -épanouissement personnel

 

 

Lise

http://www.melleseraphine.net

Bientôt, …

Améthyste , le premier support de sophrologie qui permet d’étudier et d’intégrer les vertus de l’améthyste.

Cet exercice de visualisation créatrice permet se connecter à un cristal (aussi appelé pierre semi-précieuse ou gemme) et d’apprendre à en exploiter les propriétés.

J’ai choisi l’améthyste car c’est le premier cristal avec lequel j’ai pu pénétrer dans l’univers particulier des pierres de soin. A l’époque, une collègue de travail m’avait offert un ange en améthyste à porter autour du cou. J’aime particulièrement son réconfort, sa douceur, sa teinte (chaque pierre est unique mais la teinte reste),… J’ai ensuite appris à connaitre les autres pierres les plus importantes, dont la labradorite, pierre essentiellement destinée aux professionnels de la santé, aux personnes dans la relation d’aide, ou encore aux « éponges » (j’y consacre un ouvrage spécifique) et, bien sûr, le quartz rose.

En apprenant à explorer et exploiter ses ressources, vous pourrez vous purifier de tous les états de manque de confiance, de troubles (sommeil, alimentaires, …), apaiser votre organisme et vous recentrer.

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Le livre est actuellement en cours de relecture et d’impression. Il sera disponible en avril prochain.

Si vous le souhaitez, vous pouvez déjà le réserver, voici le formulaire pour me contacter et figurer sur la liste d’attente, un lien paypal vous parviendra pour que vous puissiez clôturer votre commande et le recevoir à la maison

Mentions légales @Melle Séraphine

L’enfant intérieur – exercice de sophrologie

« Qui ne porte pas en lui ses blessures d’enfant ? Le grand maître du bouddhisme nous guide pas à pas pour apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d’adulte, et les transformer en une force de réconciliation et de compassion. »
Thich Nhat Hanh

 

Comment utiliser ce livre?

Pour soi si on est adulte, permet de dénouer des peurs et d’instaurer plus de sérénité et de sécurité face aux événements de la vie. Il suffit de le lire plusieurs fois, de l’installer dans une routine quotidienne ou de le travailler avec un professionnel de la santé en mode développement personnel (et évolution spirituelle). 

Le but de ce carnet est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. Son utilisation est particulièrement destinée aux adultes qui travaillent régulièrement à leur évolution personnelle et qui souhaitent moduler leur spiritualité vers un niveau de conscience différent.

Comme il n’est pas exclusivement destiné aux sophrologues, le livre ne contient pas d’exercice de dynamique. Il comprend une sophronisation, une visualisation créatrice et la désophronisation. C’est-à-dire que si vous êtes sophrologue, vous pouvez tout à fait adapter ce livre à votre méthode habituelle (protocole traditionnel) et que si vous ne l’êtes pas, vous pouvez lire ce livre pour accompagner des personnes en recherche de mieux-être, de relaxation et d’élévation spirituelle.

Voir la vidéo sur FB:  https://www.facebook.com/melleseraphine/videos/1423054861157697/

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Quelques objectifs de l’exercice

  • Se reconnecter à sa source profonde
  • Être une bonne mère pour notre enfant intérieur
  • Se remplir d’amour et le diffuser
  • Travail sur les ressentis corporels
  • Trouver son essence
  • Se libérer de l’illusion
  • Trouver la Vérité

Cet exercice de visualisation créatrice nous demande de devenir qui nous sommes, de nous affirmer et de ne plus être spectateur de notre vieSortir du cercle, se démarquer et lâcher les schémas qui nous empêchent d’Etre.

Conseils d’utilisation

·         Cet exercice peut être très éprouvant car vous ne savez pas vraiment ce que la personne qui est en face de vous a vécu, dans cette vie ou dans une autre. Il se peut que des choses très lourdes ou difficiles à exprimer en mots, remontent à la surface. Beaucoup de bienveillance.

  • Si vous l’utilisez pour vous, veillez à aller jusqu’au bout du processus tout en douceur.
  • Si vous souhaitez travailler sur votre FOI en la vie, la confiance totale, l’abandon de soi, …

 

Si vous souhaitez l’utiliser pour les enfants considérés comme Hauts-Potentiels (ou HP) ou pour un enfant qui évolue dans un milieu dans lequel la liberté émotionnelle et la spiritualité sont ‘naturelles’ (conditionnement familial, parents initiés Reiki, issus d’un milieu très croyant …), c’est tout à fait possible puisque l’objectif principal de cet exercice sera alors de se connecter le plus souvent possible à sa Source et l’ancrage. Le reste lui paraissant déjà naturel.

Le trio : le papillon + la longue-vue + l’enfant intérieur = 32,97€ VIA CE LIEN sans les frais de port puisque je vous les offre 🙂  https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=J3VW9KNTRUNJW

L’offre trio est valable jusqu’au 20mai inclus 2018

SI VOUS SOUHAITEZ UNIQUEMENT l’enfant intérieur : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=ZSWVZBCAWY9UC

offre valable jusqu’au 11 mai inclus

Autre ouvrage en cours de création sur le thème de l’éveil et de la spiritualité : « Elevation spirituelle » – à venir dans les prochaines semaines – n’hésitez pas à vous abonner à ma newsletter si vous souhaitez être tenu informé

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