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Sophro – contes pour enfants

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Visualisations créatrices – tome 2

Coucou!

Voici le second tome de ‘visualisations créatrices’, un guide pratique pour vous accompagner lors de vos séances de sophrologie, de relaxation ou encore de méditation.

Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices originales, sur des thématiques variées, toutes canalisées en temps réel. Son but est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. 

Il comprend :

Élévation spirituelle
L’arbre aux trésors
Améthyste
Je m’affirme
Raphaël et citronnelle

(Si vous cliquez sur les liens soulignés, vous serez dirigés vers les explications / les vidéos de chaque livre – également vendus séparément)

Certains textes (terpnos logos) proposent une sophronisation de base ou un scan du corps, d’autres des exercices approfondis de respiration, ou encore un ancrage positif, …
Si vous pratiquez déjà dans le domaine de la relation d’aide, il sera un bon compagnon de route pour vos prochaines séances.

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’- texte de support créé pour la partie visualisation créatrice de la séance de sophrologie).

 

Informations complémentaires

  • ISBN  9780244169381
  • Copyright Melle Séraphine
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • Pages 88
  • Reliure Couverture souple en dos carré collé
  • Impression intérieure Noir & blanc (pas de spirale)
  • Dimensions (centimètres)14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)

Pour acheter le tome 2  au prix ‘parution’ de 21,21€ (AU LIEU DE 24,95€ et les frais de port sont offerts)

Visualisations créatrices – vol 2 – sophrologie – terpnos logos

Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices originales, sur des thématiques variées, toutes canalisées en temps réel. Son but est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. Il comprend : Élévation spirituelle L'arbre aux trésors Améthyste Je m'affirme Raphaël et citronnelle Certains textes (terpnos logos) proposent une sophronisation de base ou un scan du corps, d'autres des exercices approfondis de respiration, ou encore un ancrage positif, ... Si vous pratiquez déjà dans le domaine de la relation d’aide, il sera un bon compagnon de route pour vos prochaines séances. J'aime aussi répéter qu'il s'agit de textes 'lus' pour un public (ou pour soi) mais qu'ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement 'la parole qui soigne'- texte de support créé pour la partie visualisation créatrice de la séance de sophrologie). Aux éditions Eveil & Vous

€21,21

 

Egalement disponible : ‘visualisations créatrices -tome 1‘ – découvrir le livre ici

Visualisations créatrices – vol 1 – sophrologie – terpnos logos

Description: Un terpnos-logos est un texte de support créé pour la partie visualisation créatrice de la séance de sophrologie. Pour faire court, une séance type se compose de plusieurs volets : accueil, connexion au corps et au souffle, exercices de dynamique, sophronisation (au choix), visualisation créatrice ou sophro-conte, désophronisation et échange pour clôturer la séance. Cet ouvrage vous propose quatre visualisations et un sophro-conte (pour vous donner un aperçu d'un autre outil sophro) Le contenu : L’enfant intérieur Un cœur grand comme ça (sophro-conte) Rencontrez votre animal totem La longue-vue Le papillon de la transformation Le ou les public(s) (enfants, adolescents et/ou adultes) sont clairement mentionnés en fonction des objectifs proposés. Cliquez ici pour être dirigé vers le blog et découvrir les infos supplémentaires sur le contenu : http://gnomedesmots.com Textes originaux mentions légales Copyright Melle Séraphine - Lise Larbalestrier Aux Editions Eveil & vous

€24,95

 

Pour me contacter

 

 

Raphaël & citronnelle – exercice de sophrologie

Paru 🙂

Présentation du contenu et son utilisation

Cet exercice de visualisation créatrice propose de vous connecter à la fréquence du cœur pour créer un espace de ressourcement, d’activer vos connexions avec l’Archange Raphaël et de goûter à sa divine guérison angélique.

Vous pourrez également apprendre à vous ressentir les vibrations émises par les huiles essentielles, particulièrement à la citronnelle proposée en exemple d’intégration dans cette vivance. Vous obtiendrez les propriétés et les fréquences propres à l’huile choisie et pourrez les activer quand vous en sentirez le besoin.

Aucun prérequis, simplement, comme pour tout : plus on y croit, mieux c’est!

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Bonne lecture

Lise Larbalestrier

Objectifs de l’exercice

  • S’installer dans la paix intérieure

  • Ancrer une sensation agréable

  • Équilibrer ses émotions

  • Se libérer de la honte et d’autres inhibitions

  • S’octroyer une pause

  • Oser aller vers le renouveau (acceptation)

  • Renforcer le courage, la force et la volonté

  • Travailler avec l’Archange Raphael

  • Utiliser la citronnelle comme bouclier

A qui s’adresse cet exercice ?

Pour celles et ceux, peu importe l’âge, qui se sentent envahi par les émotions, les vibrations et les énergies toxiques ambiantes ou intérieures. Lorsque les épreuves de la vie vous poussent  vers une personne que vous n’êtes pas, … comme si vous étiez obligé de devenir cette personne,… par crises, … de plus en plus souvent, … par loyauté envers votre clan, … votre famille, … votre supérieur hiérarchique, … comme s’il s’agissait d’une raison de vie ou de mort, … vous adapter à ce qu’on attend de vous, à ce que l’extérieur attend de vous est un nécessité, … pour avancer, … pour vivre, … pour être, … Au fil du temps, vous vous sentez cynique, … aigri, …frustré, …. vivant comme un robot, … accomplissant les tâches du quotidien sans amour, …. sans motivation, …sans réellement oser vous y plonger totalement, …

La peur et la colère vous habitent et vous rongent, … au point qu’il vous est déjà arrivé de ne plus savoir quoi faire, …

Informations sur le livre

Raphaël et citronnelle - exercice de sophrologie

 

Pour commander le livre :

offre en cours prolongée jusqu’au 14 septembre INCLUS

https://gnomedesmots.com/2019/03/19/2121-entre-le-21-et-le-31/?fbclid=IwAR0vwY7lclltV7Un_AVePtBZYaTQZelac4Z9jEvuB-nb-QU3wGbhv2a7DEQ

Vous pouvez également le retrouver dans Visualisations créatrices – tome 2

 

Références

  • ISBN 9780244168346
  • Copyright Melle Séraphine
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • Pages 36
  • Impression intérieure Noir & blanc
  • Dimensions (centimètres)14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)
  • Mentions légales

Pour me contacter

 

 

Nouveau point de vente @ Charleroi – Librairie Molière

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Merci Molière pour ton accueil!

Superbe moment partagé cet après-midi avec les enfants inscrits à l’atelier sophrologie et sophro-contes à la Librairie Molière!

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Les neuf enfants sont repartis avec des clés et des exercices à pratiquer à la maison, en plus d’un petit cadeau de remerciement.

 

Nouveau!

La librairie Molière dispose de cinq ouvrages disponibles à la vente. Les prix restent inchangés et s’ils tombent en rupture de stock, la librairie se chargera de prendre vos commandes et de me les transmettre.

Voici les ouvrages disponibles actuellement (section jeunesse)

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« Etats d’âme » est actuellement disponible aussi (ce n’est pas un sophro-conte mais un livre de guidance- coaching positif) – découvrir le livre ici

Pour me contacter

 

Renard & colibri – exercice de sophrologie

Paru 🙂

Note de l’auteure

Cet exercice de visualisation créatrice propose de se connecter à deux médecines totalement opposées et pourtant complémentaires: celles du renard et du colibri.

La première met en lumière le côté rusé d’un personnage dans son côté sombre, mais aussi la manière dont on se met en avant, en évidence, lorsqu’ on s’affirme pleinement dans son côté lumineux.

La médecine du colibri quant à elle permet de se connecter à la joie quelle que soit l’action menée.

« Renard & colibri » vous permettra d’apprendre à infuser les vibrations positives de ces deux médecines afin de vous les approprier, les apprivoiser et les diffuser autour de vous.Vous pourrez bien sûr apprendre à utiliser d’autres médecines totémiques grâce à ce procédé.

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Objectifs de l’exercice 

  • Sortir de sa coquille

  • Se mettre en avant

  • Créer de la visibilité pour soi (pour obtenir une promotion par exemple)

  • Se mettre en avant

  • S’affranchir

  • S’accepter dans sa totalité

  • Appartenir à un groupe qui partage les mêmes valeurs spirituelles?)

  • Protéger son patrimoine

A qui s’adresse cet exercice?

A celles et ceux qui souhaitent revêtir les médecines du renard et de l’oiseau-mouche. Il vous sera plus facile de vous afficher sans douter de vous, de votre image et d’en profiter sainement sans limite, d’obtenir une promotion ou de donner le meilleur de soi sans en faire trop (utilisation du camouflage pour âtre au diapason).

Ces deux médecines utilisées conjointement, permettent de se mettre en valeur sans écraser l’autre, de favoriser la réussite par la joie et non par l’obligation, d’appartenir à un groupe qui partage les mêmes valeurs.

Mentions légales @ Melle Séraphine – Lise Larbalestrier

Pour acheter le livre :

offre en cours prolongée jusqu’au 14 septembre inclus

https://gnomedesmots.com/2019/03/19/2121-entre-le-21-et-le-31/?fbclid=IwAR0vwY7lclltV7Un_AVePtBZYaTQZelac4Z9jEvuB-nb-QU3wGbhv2a7DEQ

 

Informations sur le livre 

RENARD ET COLIBRI

  • ISBN 9780244465711
  • Copyright Melle Séraphine
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • Langue Français
  • Reliure Couverture souple en dos carré collé
  • Impression intérieure Noir & blanc
  • Dimensions (centimètres)14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)

 

Concours en ce moment sur Facebook

Hello hello 🙂

Encore pour aujourd’hui et demain, vous pouvez participer à un concours proposé sur ma page Facebook.

02 11 18 classement carnet de travail (2)

 

Voici le lot :

j’ai décidé de vous gâter en vous offrant 1 pack de sophrologie contenant le carnet de travail – 10 sophro-contes pour enfants + les 3 exercices de sophrologies/visualisations (TL) de votre choix dans la collection complète, ainsi que les frais de port (participation ouverte à toutes/tous) livraison monde entier.

Pour participer : rendez-vous sur la page pour connaitre les règles du concours  – https://www.facebook.com/sophrocontes/photos/a.597625593652462/1972042076210800/?type=3&theater 

N’oubliez pas de bien répondre aux consignes demandées sans quoi votre participation ne sera pas validée.

Pour ne plus manquer ce genre d’événement : abonnez-vous à ce blog 🙂

A bientôt

et bonne chance à toutes et à tous!

 

Lise

Elévation spirituelle – exercice de sophrologie

Cet exercice de visualisation créatrice permet d’élever son taux vibratoire en se connectant uniquement aux énergies et vibrations positives qui nous entourent.

A chaque stade (ou palier), chaque nouvelle étape du processus de cette élévation spirituelle, vous devrez vous ancrer encore et encore, de plus en plus profondément pour pouvoir ajuster votre corps à cette nouvelle identité vibratoire. Apprendre à accepter le neuf et les changements bénéfiques qui vont s’offrir à vous.

Grâce à cet exercice, vous pourrez plus aisément accepter les « moments moins faciles » par lesquels vous devrez passer pour évoluer spirituellement parlant.

Il est destiné aux personnes qui travaillent régulièrement avec leurs « guides », les archanges, les anges et les autres forces positives de l’univers mais ne vise pas à entrer en contact avec un défunt.

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Bonne lecture

Lise Larbalestrier

témoignage elevation spirituelle (2)

« A livre ouvert »: présentation de la visualisation créatrice « élévation spirituelle  » aux Éditions Éveil & vous. Melleseraphine -tous droits réservés.

Découvrir le livre en vidéo :

Pour acheter le livre au prix de 10,99€ sans frais de port (jusqu’au 31/03 inc), utilisez ce lien paypal :https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=V95ZMTQK9AXWW

Nouveau: les sophro-contes et visualisations sont maintenant dispo sur Hachette livre.
#sophrologie #livres #visualisations #elevationspirituelle #melleseraphine 🙏🙏🙏
Pour me contacter:

 

A livre ouvert : Améthyste

A livre ouvert : présentation live de « améthyste » exercice de sophrologie

#visualisation #terpnoslogos #tl #sophrologie #livres #live #melleseraphine
Note de l’auteure
Améthyste est un exercice de sophrologie visant à étudier et intégrer les vertus de l’améthyste. A qui s’adresse cet exercice? Aux adultes et aux enfants qui souhaitent se familiariser à l’utilisation holistique des pierres de soin, qui se sentent l’envie de développer leur pouvoir créateur et se reconnecter à la magie de la vie, en purifiant tous les états dans lesquels ils se sentent en manque de confiance face à eux-mêmes, la vie ou les autres. L’améthyste possède également des vertus « guérisseuses » que vous découvrirez dans cet ouvrage. Vous aurez besoin d’une améthyste pour réaliser l’exercice.
J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.
Cliquez sur l’image pour activer la présentation en vidéo
L’offre jusqu’au 31 DEC := 10,99€ et frais de port offerts dans le monde entier 🙂
Via ce lien, vous obtenez l’accès paypal
Via de lien, vous revoyez le webinaire:
Via ce lien, vous découvrez la total 🙂 et son prix chouchou de 77€ SANS FRAIS DE PORT!
Pour me contacter:

 

 

 

La collection complète des visualisations créatrices@MelleSéraphine

Les huit visualisations créatrices de Melle Séraphine sont à découvrir dans ce webinaire (accès gratuit et illimité)Ecoutez jusqu’au bout car l’offre spéciale se trouve en fin de présentation
Attention : elle est valable uniquement jusqu’au 30 AOUT INC
tlBonjoooooooourPour cause de beau temps, j’ai décidé de ne pas vous obliger à rester assis devant un écran pendant une heure! Je tenais à partager ceci dans les conditions les plus favorables pour tous. C’est pourquoi j’ai pré-enregistré le webinaire.

Pour voir le PITCH (présentation de ce qui vous attend dans le webinaire qui sera diffusé plus tard dans la journée)

https://www.facebook.com/melleseraphine/videos/1532144633582052/

 

Pour acheter directement le pack comprenant: 

  •  la graine de confiance en soi
  • rencontrez votre animal totem
  • le papillon de la transformation
  •  la longue-vue
  •  l’enfant intérieur
  •  je m’affirme
  • lâcher-prise
  •  améthyste

Il est au prix de 77€ (et comprend les 8 livres + les frais de port partout dans le monde)

voici le lien direct pour effectuer votre versement paypal:https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=PASXW3TFWAPAG

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

  Les conditions de vente:

– les articles seront expédiés dans les 10 jours en fonction de votre lieu de résidence

– les frais de port sont offerts jusqu’au 11 mai inc, ensuite ils seront pris à votre charge

– l’offre comprend 7 livres + 1 offert 

– mentions légales @melle Séraphine

– je me réserve le droit de ne pas honorer la commande si les délais en sont pas respectés (un remboursement occasionne des frais à votre charge)

 DECOUVREZ   Le webinaire complet  ICI

et sur les réseaux sociaux (Melle Séraphine)

Au plaisir d’échanger avec vous!

Bisou!

 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter  via le formulaire 

Voici l’adresse de Melle Séraphine E-Shop:  https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=listing-shop-header-item-count#items

attention: l’offre n’est actuellement pas valable via l’eshop

e-SHOP (1)

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Lise

http://www.melleseraphine.net

Rencontrez votre animal totem – exercice de sophrologie

« A livre ouvert »: rencontrez votre animal totem – Melle Séraphine
#melleseraphine #melleseraphineeshop
#sophrologie
Cliquez sur le lien pour avoir accès à la vidéo de présentation :
Veuillez noter que cette visualisation se trouve dans le cahier « visualisations créatrices – vol 1) que vous pouvez commander directement ici : https://www.thebookedition.com/fr/visualisations-creatrices-vol-1-p-355504.html
« La victoire ne va pas à celui qui part le premier, mais à celui qui conclut.»
Alfonso Caycedo
Pendant une émission de La Pause Zen®, 5 à 10 minutes pour soi sur le thème de l’animal totem, il m’a été suggéré par la Source de créer un exercice de sophrologie visant à découvrir son animal totem.
En effet, la sophrologie permet d’atteindre un état proche de la transe, qui s’appelle sophroliminal, c’est-à-dire entre veille et sommeil. Vous n’êtes ni éveillé, ni endormi mais n’ayez crainte, nous sommes loin des spectacles de cirque qui vous endorment en trois claquements de doigts.
Cet état vous permet d’accéder à une zone intérieure dans laquelle rien n’existe : ni la peur, ni le manque, ni les troubles, rien ! Juste « être » prend tout son sens, tout en gardant pleinement le pouvoir sur votre corps.
Cet exercice de visualisation créatrice vous aidera à entrer en contact avec votre animal totem (ou plusieurs) tout en douceur. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Mentions légales MelleSeraphine Eveilleuse de Potentiels
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Concernant le livre:

Il peut être adapté à tous les publics en fonction du degré d’ouverture spirituelle de chacun. J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Objectifs du conte

  • Se connecter au cœur
  • Rencontrer votre anima totem
  • Recevoir des messages de votre animal totem
  • Instaurer un rituel qui relie au coeur
  • Recevoir des pistes à explorer
  • Dire merci et être dans la gratitude
  • Ecouter les guidances au cœur de la vie
  • Etre attentif aux signes du quotidien

 

A qui s’adresse cet exercice?

Aux adultes comme aux enfants qui désirent entrer en contact avec leurs guides intérieurs. En vous connectant à l’animal totem (ou plusieurs), vous pourrez recevoir des informations nécessaires à votre épanouissement personnel et si vous avez entamé de démarches de développement personnel ou un enseignement Reiki Ma Heo, cet exercice vous sera plus qu’utile pour cheminer.

Si vous débutez la lecture, allez jusqu’au bout.


Pour me contacter:

Revoir la pause zen
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