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Sophro – contes pour enfants

Melle Séraphine®

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Visualisations créatrices – les deux tomes à prix découverte

Bonsoir 🙂

LES 6-7-8 /08 inclus, deux livres de sophrologie ( 9 visualisations et 1 sophro-conte) au prix de 39€ au lieu de 24,95€x2

LE TOME 1 : Cet ouvrage vous propose quatre visualisations et un sophro-conte (pour vous donner un aperçu d’un autre outil sophro)

Le contenu :

  • L’enfant intérieur
  • Un cœur grand comme ça (sophro-conte)
  • Rencontrez votre animal totem
  • La longue-vue
  • Le papillon de la transformation

Le ou les public(s) (enfants, adolescents et/ou adultes) sont clairement mentionnés en fonction des objectifs proposés.

LE TOME 2 :Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices originales, sur des thématiques variées, toutes canalisées en temps réel. Son but est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. Il comprend :

  • Élévation spirituelle
  • L’arbre aux trésors
  • Améthyste
  • Je m’affirme
  • Raphaël et citronnelle

Certains textes (terpnos logos) proposent une sophronisation de base ou un scan du corps, d’autres des exercices approfondis de respiration, ou encore un ancrage positif, … Si vous pratiquez déjà dans le domaine de la relation d’aide, il sera un bon compagnon de route pour vos prochaines séances.

Pour bénéficier de l’offre jusqu’au 08/08/2020 inclus / livraison dans le monde entier offerte

A vous de jouer!

Pour découvrir le tome 1

Pour découvrir le tome 2

Pour les acheter séparément : achat séparé

Pour toute question:

5 titres au format audio pour vous accompagner à la maison

Bonjour,

Voici une sélection de 5 exercices guidés en français. Ce sont des exercices de sophrologie avec un but bien précis (et plusieurs objectifs pour atteindre ce but grâce à la pratique régulière).

Ce sont des pistes audios qui vous seront transmises sous forme de liens que vous pourrez utiliser à votre guise, aussi longtemps que vous le souhaiterez.

Des bonus vous seront également offerts.

Les titres sont disponibles (parfois au format livre) individuellement également. Lorsque vous cliquez sur les liens en bleu, vous serez dirigé vers les fiches descriptives (si elles sont déjà prêtes)

Mentions légales : Lise Larbalestrier – Melle Séraphine

Livres parus aux Editions Eveil & Vous (EEVE)

A la narration : Lise Larbalestrier

Pour me contacter

Coaching positif – le manuel

Pour une fois, j’adresse un petit billet de blog aux parents 🙂

Le voici le voilà!

Comme vous le savez, voici plusieurs années que j’ai créé le cours de Coaching positif proposé par un centre de formation à distance. J’accompagne, je forme, j’encourage, aussi, chacun de mes élèves pour l’amener à se découvrir lui/elle-même. Il/elle cheminera à sa propre rencontre et pourra ensuite partager son expérience d’élève en devenant, lui/elle aussi, un coach!

Comment enseigner quelque chose qu’on n’a pas vécu « dans ses tripes »? Impossible, … en fait si! Possible mais totalement absurde.

Je viens de boucler le manuel qui se base sur ce cours.

On me demande souvent « mais le livre est moins cher que le cours? » : bien sûr! car la prise en charge n’est pas pareil. Lorsque vous investissez dans le livre, vous ne bénéficiez pas de l’accompagnement personnalisé proposé par le cours. Vous n’avez pas à cheminer, il n’y a pas de correction de devoirs, pas d’encouragement à continuer et surtout : pas de certifications! Bin oui, les amis! Tout ça a un prix (aussi!)

Vous pouvez déjà découvrir (si ce n’est fait bien sûr! ) Techniques d’animation coaching – le manuel. Support issu du cours du même nom proposé par le centre de formation (j’en suis la créatrice et la gestionnaire, rien ne change. Tout est à nouveau une histoire de prise en charge)  trouver le livre : ICI

Un troisième manuel verra également le jour « Initiation à la sophrologie » (qui est déjà proposé via le centre en format cours à distance). Vous pouvez vous abonner à ce blog ( https://eveiletvous669837769.wordpress.com/blog/ – le blog dédié aux adultes) pour être tenu informé de la publication de celui-ci.

Sans plus attendre, voici la description du livre Coaching Positif  le manuel

Grâce à ce livre, vous allez pouvoir faire connaissance avec quelques mentors qui pourront être des guides lors de votre apprentissage. Vous allez pouvoir trouver des idées de coaching à suivre ou à partager, rejoindre des communautés positives et vous challenger !

A travers ce support, j’aimerais vous transmettre qu’il est plus qu’important de sélectionner ses pensées, de les travailler, d’en faire des alliées pour pouvoir les manifester dans la matière, c’est-à-dire leur permettre de se concrétiser dans votre quotidien. C’est la base de la création d’une vie idéale. Vous naviguerez de pensée en pensée, vous relèverez peut-être des challenges en participant aux exercices, améliorerez votre relation à vous-même et aux autres.

Vous briserez des schémas familiaux anciens rien qu’en changeant votre manière de percevoir les choses, de vous adresser à celles et ceux qui vous entourent et en manifestant le changement dans votre vie.

coaching positif le manuel

Aux éditions Eveil & Vous  soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle

Il fait 275 pages – reliure spirale – intérieur noir/blanc  couverture couleur

Son prix découverte : 39€ SANS FRAIS DE PORT (LIVRAISON DANS LE MONDE ENTIER) jusqu’au 10 DECEMBRE INCLUS Le paiement s’effectue via ce lien paypal : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=38VGXEK7WN9XE

ou via celui-ci

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Un coeur grand comme ça! utilisation en EHPAD

La période des fêtes est souvent une période chargée en émotions (et en stress! pour celles et ceux qui pratiquent la course aux cadeaux et aux bonnes affaires)

J’adore cette période qui est synonyme de cookies, de tisane orange/cannelle et de toute la décoration qu’on ressort des caisses empilées pendant l’année dans son grenier, des dîners de famille, de la liste des cadeaux, du choix de l’arbre, …

Souvent, ça me prend à la mi-novembre, quand les journées semblent ne plus se lever du tout! Pourtant, la vie, elle, continue… pour celles et ceux qui sont actifs. Je sens comme une enveloppe « cocoon » et je commence à regarder des films de Noël. La magie est en route!

Lorsque j’ai écrit ce conte, j’y ai mis tout mon coeur (d’où le titre). Je le destinais aux enfants puisque c’est la voie qui m’appelle dans mon art. Il contient des clés importantes pour comprendre l’importance de la bienveillance, de la compassion, du partage, … pendant les fêtes et après. Mais surtout, de regarder autour de soi et de s’apercevoir qu’on n’a pas tous les mêmes chances : plus de famille, pas d’argent (ou trop peu), … Ou qu’on opte pour un Noël basé sur les valeurs et non sur la valeur. C’est ce qu’enseigne ce conte.

Un petit bonus est venu agrémenter ce petit conte : le baume au coeur!

Le mien, en premier, lorsqu’une personne en charge d’un EHPAD m’a demandé de lui fournir plusieurs exemplaires afin de pouvoir le partager pendant les fêtes. Il a donc trouvé une place autre que celle que je lui avais réservée : dans la bibliothèque d’un EHPAD.

Nombre de résidents n’ont plus de famille, presque plus de visites, peu de ressources physiques pour vivre une fête, … l’utilisation de ce conte (court et facile à comprendre) leur permet de participer, de retrouver la joie d’un partage, d’écouter une jolie histoire dans une ambiance chaleureuse, … Tout ce que je leur souhaite, c’est de rallumer la petite flamme dans leur coeur pour la faire grandir « grand comme ça » tout au long de l’année.

Meilleurs voeux à tous!

Et merci pour ces utilisations savoureuses et pleines de sens

La petite musique qui m’accompagnait lors de la rédaction de ce billet : https://www.youtube.com/watch?v=l3l83C-we-k

Le livre :

un-coeur-grand

Pour le commander : http://www.lulu.com/shop/melle-s%C3%A9raphine/un-coeur-grand-comme-%C3%A7a-conte-de-no%C3%ABl/paperback/product-24003395.html

Pour me contacter

 

Les 8 ans de Melle Séraphine

Hello hello

Bon anniversaire Melle Séraphine! 8 ans d’existence grâce à vous : ça se fête!

Voici ma sélection : 8 livres à 8€/chaque jusqu’au 08.02.2020

Cette année, vous l’aurez compris, c’est 8.8.8 !

A vous de jouer!

Frais de port offerts dans le monde entier 🙂 cadeau!

 

 

 

Hai nos livres … en mars!

HL-2020 (1)

DEUX JOURNÉES DE DÉDICACES ET DE RENCONTRES AUTOUR DU HAINAUT

Adresse pour le gps : Palais provincial du Hainaut – Rue Verte, 13 (7000 – Mons)

J’y serai en dédicace

Samedi 21 mars 2020, de 14h à 20h
Dimanche 22 mars 2020, de 14h à 18h (à confirmer)

Liste des livres vendus sur place :

 

Pour me contacter

Récréature, tu connais?

Récréature est la combinaison de Récréation- Créativité et Ecriture.
Il s’agit d’un challenge d’écriture créative destiné à stimuler votre créativité, à affiner votre style, à induire la motivation de se connecter à l’écriture tous les jours, à utiliser un nouveau mode d’expression, ou plus simplement à se rassembler pour participer à une activité collective & ludique.

Sur base d’une liste de 29 mots (puisque 2020 est une année bissextile), créez une phrase, un haïku, une citation positive et publiez-la avec le hashtag (#) #recreature pour créer la communauté d’écriture positive.

Toutes les infos sont ici : https://eveiletvous669837769.wordpress.com/2020/01/20/un-petit-coup-de-pouce-pour-la-1ere-edition-recreature/

La boite à outils pour un challenge réussi : https://eveiletvous669837769.wordpress.com/2020/01/29/recreature-le-challenge-decriture-creative-la-boite-a-outils/

la liste des mots a déjà été publiée, découvrez-la vite!

C’est GRATUIT!

recreature j -3

Le challenge est ouvert aux enfants 🙂
Si vous le suivez dans vos classes, n’hésitez pas à faire un mini reportage et à me l’envoyer via melleseraphine@gmail.com
Il sera publié sur le blog
A bientôt!
et bon amusement!

Organisé en collaboration avec les éditions Eveil & Vous

image

Raphaël & citronnelle – exercice de sophrologie

Paru 🙂

Présentation du contenu et son utilisation

Cet exercice de visualisation créatrice propose de vous connecter à la fréquence du cœur pour créer un espace de ressourcement, d’activer vos connexions avec l’Archange Raphaël et de goûter à sa divine guérison angélique.

Vous pourrez également apprendre à vous ressentir les vibrations émises par les huiles essentielles, particulièrement à la citronnelle proposée en exemple d’intégration dans cette vivance. Vous obtiendrez les propriétés et les fréquences propres à l’huile choisie et pourrez les activer quand vous en sentirez le besoin.

Aucun prérequis, simplement, comme pour tout : plus on y croit, mieux c’est!

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Bonne lecture

Lise Larbalestrier

Objectifs de l’exercice

  • S’installer dans la paix intérieure

  • Ancrer une sensation agréable

  • Équilibrer ses émotions

  • Se libérer de la honte et d’autres inhibitions

  • S’octroyer une pause

  • Oser aller vers le renouveau (acceptation)

  • Renforcer le courage, la force et la volonté

  • Travailler avec l’Archange Raphael

  • Utiliser la citronnelle comme bouclier

A qui s’adresse cet exercice ?

Pour celles et ceux, peu importe l’âge, qui se sentent envahi par les émotions, les vibrations et les énergies toxiques ambiantes ou intérieures. Lorsque les épreuves de la vie vous poussent  vers une personne que vous n’êtes pas, … comme si vous étiez obligé de devenir cette personne,… par crises, … de plus en plus souvent, … par loyauté envers votre clan, … votre famille, … votre supérieur hiérarchique, … comme s’il s’agissait d’une raison de vie ou de mort, … vous adapter à ce qu’on attend de vous, à ce que l’extérieur attend de vous est un nécessité, … pour avancer, … pour vivre, … pour être, … Au fil du temps, vous vous sentez cynique, … aigri, …frustré, …. vivant comme un robot, … accomplissant les tâches du quotidien sans amour, …. sans motivation, …sans réellement oser vous y plonger totalement, …

La peur et la colère vous habitent et vous rongent, … au point qu’il vous est déjà arrivé de ne plus savoir quoi faire, …

Informations sur le livre

Raphaël et citronnelle - exercice de sophrologie

 

Pour commander le livre :

offre en cours prolongée jusqu’au 14 septembre INCLUS

https://gnomedesmots.com/2019/03/19/2121-entre-le-21-et-le-31/?fbclid=IwAR0vwY7lclltV7Un_AVePtBZYaTQZelac4Z9jEvuB-nb-QU3wGbhv2a7DEQ

Vous pouvez également le retrouver dans Visualisations créatrices – tome 2

 

Références

  • ISBN 9780244168346
  • Copyright Melle Séraphine
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • Pages 36
  • Impression intérieure Noir & blanc
  • Dimensions (centimètres)14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)
  • Mentions légales

Pour me contacter

 

 

Le guide des sophro-contes

C’est quoiiiiii?

Une revue au format virtuel qui présente l’ensemble des livres disponibles pour les enfants avec l’outil Sophro-Conte (que j’ai écrit, bien sûr.)

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A quoi sert-il?

Je l’ai créé et mis en page il y a deux ans pour globaliser le travail déjà mis en avant les années précédentes autour des sophro-contes. Je me suis ensuite orientée vers l’écriture d’outils pour les parents : les visualisations créatrices (certaines conviennent aussi aux enfants , principalement aux hauts potentiels).

J’envisage de créer un support identique pour le travail réalisé autour des visualisations créatrices, pour les globaliser, elles aussi. Mais patience 🙂

intérieur 1

Où le trouver?

Le guide des sophro-contes se trouve dans l’onglet « dossier de presse », il y est en permanence, consultable à tout moment et imprimable 🙂 J’en profite pour rappeler que lui aussi est soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle. Il ne peut pas être utilisé ni reproduit.

Voici le lien direct pour vous rendre sur le guide : https://madmagz.com/magazine/1105506

Le guide est virtuel et vous permet de voyager au fil des pages soit de votre ordinateur, soit de votre smartphone/tablette

où

Si vous avez des questions :

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