Recherche

Sophro – contes pour enfants

Melle Séraphine®

Tag

animaltotem

Renard & colibri – exercice de sophrologie

Paru 🙂

Note de l’auteure

Cet exercice de visualisation créatrice propose de se connecter à deux médecines totalement opposées et pourtant complémentaires: celles du renard et du colibri.

La première met en lumière le côté rusé d’un personnage dans son côté sombre, mais aussi la manière dont on se met en avant, en évidence, lorsqu’ on s’affirme pleinement dans son côté lumineux.

La médecine du colibri quant à elle permet de se connecter à la joie quelle que soit l’action menée.

« Renard & colibri » vous permettra d’apprendre à infuser les vibrations positives de ces deux médecines afin de vous les approprier, les apprivoiser et les diffuser autour de vous.Vous pourrez bien sûr apprendre à utiliser d’autres médecines totémiques grâce à ce procédé.

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Objectifs de l’exercice 

  • Sortir de sa coquille

  • Se mettre en avant

  • Créer de la visibilité pour soi (pour obtenir une promotion par exemple)

  • Se mettre en avant

  • S’affranchir

  • S’accepter dans sa totalité

  • Appartenir à un groupe qui partage les mêmes valeurs spirituelles?)

  • Protéger son patrimoine

A qui s’adresse cet exercice?

A celles et ceux qui souhaitent revêtir les médecines du renard et de l’oiseau-mouche. Il vous sera plus facile de vous afficher sans douter de vous, de votre image et d’en profiter sainement sans limite, d’obtenir une promotion ou de donner le meilleur de soi sans en faire trop (utilisation du camouflage pour âtre au diapason).

Ces deux médecines utilisées conjointement, permettent de se mettre en valeur sans écraser l’autre, de favoriser la réussite par la joie et non par l’obligation, d’appartenir à un groupe qui partage les mêmes valeurs.

Mentions légales @ Melle Séraphine – Lise Larbalestrier

Pour acheter le livre :

offre en cours prolongée jusqu’au 14 septembre inclus

https://gnomedesmots.com/2019/03/19/2121-entre-le-21-et-le-31/?fbclid=IwAR0vwY7lclltV7Un_AVePtBZYaTQZelac4Z9jEvuB-nb-QU3wGbhv2a7DEQ

 

Informations sur le livre 

RENARD ET COLIBRI

  • ISBN 9780244465711
  • Copyright Melle Séraphine
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • Langue Français
  • Reliure Couverture souple en dos carré collé
  • Impression intérieure Noir & blanc
  • Dimensions (centimètres)14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)

 

Rencontrez votre animal totem – exercice de sophrologie

« A livre ouvert »: rencontrez votre animal totem – Melle Séraphine
#melleseraphine #melleseraphineeshop
#sophrologie
Cliquez sur le lien pour avoir accès à la vidéo de présentation :
Veuillez noter que cette visualisation se trouve dans le cahier « visualisations créatrices – vol 1) que vous pouvez commander directement ici : https://www.thebookedition.com/fr/visualisations-creatrices-vol-1-p-355504.html
« La victoire ne va pas à celui qui part le premier, mais à celui qui conclut.»
Alfonso Caycedo
Pendant une émission de La Pause Zen®, 5 à 10 minutes pour soi sur le thème de l’animal totem, il m’a été suggéré par la Source de créer un exercice de sophrologie visant à découvrir son animal totem.
En effet, la sophrologie permet d’atteindre un état proche de la transe, qui s’appelle sophroliminal, c’est-à-dire entre veille et sommeil. Vous n’êtes ni éveillé, ni endormi mais n’ayez crainte, nous sommes loin des spectacles de cirque qui vous endorment en trois claquements de doigts.
Cet état vous permet d’accéder à une zone intérieure dans laquelle rien n’existe : ni la peur, ni le manque, ni les troubles, rien ! Juste « être » prend tout son sens, tout en gardant pleinement le pouvoir sur votre corps.
Cet exercice de visualisation créatrice vous aidera à entrer en contact avec votre animal totem (ou plusieurs) tout en douceur. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Mentions légales MelleSeraphine Eveilleuse de Potentiels
animal totem.png
Concernant le livre:

Il peut être adapté à tous les publics en fonction du degré d’ouverture spirituelle de chacun. J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Objectifs du conte

  • Se connecter au cœur
  • Rencontrer votre anima totem
  • Recevoir des messages de votre animal totem
  • Instaurer un rituel qui relie au coeur
  • Recevoir des pistes à explorer
  • Dire merci et être dans la gratitude
  • Ecouter les guidances au cœur de la vie
  • Etre attentif aux signes du quotidien

 

A qui s’adresse cet exercice?

Aux adultes comme aux enfants qui désirent entrer en contact avec leurs guides intérieurs. En vous connectant à l’animal totem (ou plusieurs), vous pourrez recevoir des informations nécessaires à votre épanouissement personnel et si vous avez entamé de démarches de développement personnel ou un enseignement Reiki Ma Heo, cet exercice vous sera plus qu’utile pour cheminer.

Si vous débutez la lecture, allez jusqu’au bout.


Pour me contacter:

Revoir la pause zen
Episode1
Episode 2

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑