Sophro – contes pour enfants

« Mettre du soleil dans son petit cœur » a vu le jour en format audio pour la première fois en 2014. Créé à la va-vite dans le jardin de mes voisins, cet exercice de sophrologie est parti d’un élan : la vie. A cette époque, je vivais une situation très compliquée : sous l’emprise d’un choc émotionnel, je ne me reconnaissais plus. Les adultes qui m’entouraient, non plus. Alors j’ai décidé de laisser parler l’enfant qui est en moi et de le laisser prendre le relais pour apporter la joie, la naïveté, la surprise, la spontanéité à nouveau dans ma vie. Une multitude de bulles qui volent au vent mélangées à l’odeur de bonbons à la fraise. Je vous souhaite bonne lecture de ce conte, de cet hymne à la vie, de cet exercice à pratiquer au quotidien. Rocky Canelle « Merci beaucoup Séraphine. Mes filles m’ont dit : oh maman c’est trop bien. Je veux en faire tous les soirs. »

Le hasard n’existe pas : si ce livre vous interpelle, c'est qu’il est peut-être temps de vous engager activement dans le développement psycho émotionnel de votre enfant. Dentine a très peur d’aller chez le dentiste. Bourré d’humour, l’utilisation de ce conte permettra aux enfants de dédramatiser la situation. L’enfant s’y rendra ensuite aussi sereinement que possible. ENFANTS 6 - 12 ANS

"La graine de confiance en soi" propose un exercicede sophrologie, qui pourrait être considéré comme une séance complète. Le but de ce carnet est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien. Faire appel à la sophrologie, c’est croire en la puissance infinie de celle-ci. Votre choix s'est porté sur cet ouvrage car le moment est venu de dénouer l'une ou l'autre situation problématique dans le quotidien de votre bambin. « La victoire ne va pas à celui qui part le premier, mais à celui qui conclut.» Alfonso Caycedo

Quelques objectifs de l’exercice: •Rééquilibrage énergétique des chakras •S’accorder avec sa nouvelle identité vibratoire •L’évolution spirituelle •Calquer la vibration du cœur ... Cet exercice de visualisation créatrice permet d’élever son taux vibratoire en se connectant uniquement aux énergies et vibrations positives qui nous entourent. Il est destiné aux personnes qui travaillent régulièrement avec leurs « guides », les archanges, les anges et les autres forces positives de l’univers mais ne vise pas à entrer en contact avec un défunt. A chaque stade (ou palier), chaque nouvelle étape du processus de cette élévation spirituelle, vous devrez vous ancrer encore et encore, de plus en plus profondément pour pouvoir ajuster votre corps..

Faire appel à la sophrologie, c’est croire en la puissance infinie de celle-ci. A qui s'adresse cet exercice? Aux adultes comme aux enfants qui désirent nettoyer les nœuds physiques et psycho émotionnels dûs aux peurs accumulées dans l’organisme, pour accéder à plus de cohérence avec qui nous sommes vraiment, à plus de sérénité, à plus de sécurité. Grâce à cet exercice, vous allez pouvoir faire la paix avec votre présent, libérer vos peurs et avancer en suivant les informations reçues (qui seront propres à chacun de nous) à la rencontre du soi. Quelques objectifs de l’exercice • S’ancrer dans la réalité • Aller à la rencontre de Soi • Recevoir des messages de votre Moi Supérieur • Atteindre le calme et la paix intérieure • Recevoir des pistes à explorer • Se pardonner et s’autoriser à recevoir • Regarder objectivement le présent • Nettoyer les nœuds dans le corps • Apaiser son esprit avec bienveillance • Se relier à ce que l’on est, qui on est • Exprimer sa vérité http://www.melleseraphine.net

Cet exercice de visualisation créatrice permet d’accepter la transformation que demande la connexion à son être profond, à son potentiel créatif (de créateur de sa vie), la quête spirituelle. A chaque nouveau « plafond », chaque nouvelle étape du processus d’éveil, vous devrez vous délester de ce qui n’est plus, de ce qui entrave la diffusion de votre lumière personnelle et l’accomplissement de votre mission de vie : mauvaises habitudes, dépendance affective, autres dépendances, traumatismes, éducation trop rigide ou pas assez, blessures de l’âme etc Grâce à cet exercice, vous pourrez plus aisément accepter les « moments moins faciles » par lesquels vous devrez passer pour évoluer spirituellement parlant. Bonne lecture Lise Larbalestrier http://www.melleseraphine.net

Slam, une clé pour aborder le harcèlement avec bienveillance. Slam s’adresse à tout adolescent, fille ou garçon, subissant le rejet, les moqueries et autres méchancetés gratuites à l’école. Cela peut atteindre le stade du harcèlement moral et /ou sortir du cadre scolaire. Slam ne résout pas tout. Mais quelques pistes sont à explorer. Difficile d’être le parent d’un/une ado en crise et même d’un(e) ado « pas en crise ». Bien que les "je m'en fiche" soient à la mode, soyez vigilants aux changements dans les comportements. Visitez également le blog dédié aux sophro-contes : https://gnomedesmots.wordpress.com Mentions légales : Lise Larbalestrier - Melle Séraphine