« Mettre du soleil dans son petit cœur » a vu le jour en format audio pour la première fois en 2014. Créé à la va-vite dans le jardin de mes voisins,  cet exercice de sophrologie est parti d’un élan : la vie.

A cette époque, je vivais une situation très compliquée : sous l’emprise d’un choc émotionnel, je ne me reconnaissais plus. Les adultes qui m’entouraient, non plus.

Alors j’ai décidé de laisser parler l’enfant qui est en moi et de le laisser prendre le relais pour apporter la joie, la naïveté, la surprise, la spontanéité à nouveau dans ma vie. Une multitude de bulles qui volent au vent mélangées à l’odeur de bonbons à  la fraise.

L’enregistrement reste disponible gratuitement à l’écoute sur ma chaine « Sound cloud » via ce lien : https://soundcloud.com/veiletvous-melleseraphine-net/mettre-du-soleil-dans-son-petit-coeur-2

La qualité sonore est vraiment médiocre, l’utilisation d’écouteurs est d’ailleurs requise mais après en avoir discuté avec plusieurs mamans utilisatrices, je n’ai pas eu l’envie d’y toucher ni d’enregistrer la piste à nouveau, dans le but de conserver l’authenticité et la simplicité du moment.

Si vous n’arrivez pas à trouver la piste, adressez-moi un email via mademoiselleseraphine@live.be en mentionnant votre demande. J’y répondrai volontiers.

Je vous souhaite bonne lecture de ce conte, de cet hymne à la vie, de cet exercice à pratiquer au quotidien.

 

Infos sur le livre:

Fiche détaillée du produit:

ISBN

9781326544041

Édition

Première édition

Éditeur

EDITIONS EVEIL & VOUS

Langue

Français

Pages

66

Reliure

Couverture souple en dos carré collé

Impression intérieure

Noir & blanc

Dimensions (centimètres)

14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)

 

Se procurer le livre:

Dans la même collection:

Exercices de sophrologie

  • Mettre du soleil dans son petit cœur
  • Exercice de sophrologie pour les enfants malades (en cours de création)
  • La graine de confiance en soi (en cours de création)

 

Sophro-contes pour enfants

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  • L’étrange histoire de Renaud
  • Miss « pain d’épices »
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  • La farandole des mots
  • Les ombres de la nuit
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